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胡志奇教授:预防脱发,从护理头发开始做起

时间:2019-05-30 14:13
广州倍生植发医院  丨  广州倍生植发医院  丨  植发答疑

  胡志奇教授:预防脱发,从护理头发开始做起

  一年一度的“爱发日”呼吁全世界人类爱护自己的头发,别人脱单,你却脱发,脸面何存呢。都说先干为敬,现在可倒好,先秃为敬了。年轻一代正遭受着掉发的困扰,那么预防脱发的第一步,先从头发的护理开始做起吧。

  广州南方医院胡志奇教授表示:日常生活中的不良习惯是杀害我们头发的劣徒,坚持做好以下这几点,可以很大程度的改善脱发问题。

  胡志奇专访

  首先,梳头是最简单的头部按摩方式,不仅可以有效地促进头皮的血液循环,还可以刺激头部神经缓解其紧张的状态。

  其次,比起梳头,按摩就比较考验技术性了。头部按摩并没有固定的方法,空闲的时候可以用双手大拇指按住太阳穴,其余手指头在头皮上旋转按摩三次,紧接着双手食指、中指压住太阳穴三次。持续3-5分钟即可,直到头皮发热为止。千万不要小看按摩哦,按摩有助于头皮的健康,可以有效地防止脱发。

  胡志奇专访

  再次,饮食上,注重食物的荤素搭配,切忌过分食用高脂、高糖、辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,适当的补充微量元素。

  最后,平日不要频繁的烫染头发,女性扎头发不宜过紧,发质差的小伙伴,可以在市面上选用适合自己的护发素进行护理。

  广州南方医院胡志奇教授还说到,在毛囊还没有坏死的情况下,可以使用米诺地尔、非那雄胺预防脱发,他们是国际上公认的,对头发具有促进生长作用的有两种药物,患者可以放心使用。

原文链接:http://www.gzzfyy.cn/huzhiqi/260.html

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