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脱发的人需要注意饮食习惯吗

时间:2020-06-11 09:10
未知  丨  admin  丨  植发答疑

  脱发的人需要注意饮食习惯吗

  现在有很多人喜欢吃火锅烧烤这一类辛辣油腻的食物,尤其是在深夜的时候,吃一串烧烤喝一口啤酒简直美滋滋。但是长此以往,对于头皮的损伤是很严重的,对于身体健康也会造成影响,尤其是有脱发情况的发友,更需要注意饮食健康。

  有些发友觉得不以为意,他们觉得这些上火的食物只要不是每天都吃就没有问题。但是这些食物带来不好的物质会在身体里沉淀,偶尔吃一次解馋还行,经常这样吃这些不良物质在身体里堆积得越来越多,一旦爆发起来就晚了。而且辛辣和油腻的食物是很容易会造成毛囊炎,毛囊炎也是会导致脱发的,尤其是对于一些本来就有脱发情况的人士。

  头发的主要成分是蛋白质,而维生素可以促进头发的生长,因此平时可以多吃富含维生素跟蛋白质的食物,比如鱼肉、蔬菜水果等。少吃一些油腻的食物,毛囊是有限且不可逆的,一旦头上的毛囊全部坏死了,即便是植发也是无法挽救了。

  倍生植发医院的医生提示大家,身体是革命的本钱,油腻上火的食物固然好吃,但也不能经常吃,要结合身体情况量力而行。而有脱发情况的发友除了需要注意饮食习惯以外,作息习惯也需要调节,晚上早点睡觉,尽量不要熬夜,这样脱发的情况才能有所改善。

原文链接:http://www.gzzfyy.cn/wenti/1334.html

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